ダイエット10日目

※今朝の記録※

飲むとやっぱダメだな！

せっかく減ってた体重がリバウンド😭

お酒はほんと気をつける😫

【朝】

豆乳バナナスムージー

【昼】

玄米

ファミチキ

ひじき

豆腐

【夜】プロテイン

夜は4キロ走った🏃‍♀️