残り16日

朝の記録

体重56.55

体脂肪27.0

朝

バナナスムージー

酵素

（二日酔い）

昼

セブン揚げどり1

豆腐サラダ

ツナマヨおにぎり1

味噌汁

夜

プロテインバー

キムチ鍋

チーズ

ゆで卵

家に帰ったらお腹が空き過ぎて食べてしもた😞

そのあと半身浴して、すぐ寝た🌱