2017-05-19 ダイエット15日 【朝】 バナナ ブラックコーヒー おからパンケーキ ツナマヨおにぎり 【昼】 チキン キムチ鍋 【夜】 チーズ 豆腐 魚肉ソーセージ 夜の記録 体重57.8 体脂肪27.8