朝の記録 体重56.55 体脂肪27.0 朝 バナナスムージー 酵素 （二日酔い） 昼 セブン揚げどり1 豆腐サラダ ツナマヨおにぎり1 味噌汁 夜 プロテインバー キムチ鍋 チーズ ゆで卵 家に帰ったらお腹が空き過ぎて食べてしもた😞 そのあと半身浴して、すぐ寝た🌱