睡眠時間短くなってしまった

朝測定値
体重：59.6

体脂肪率：31.1
筋肉量：38.6
前日歩数：4,837

［食事内容］
朝：

バナナ

おにぎり×2

昼：お弁当

夜：

めかぶ、納豆、キムチ

チキン

サラダ、アボカド、カッテージチーズ

水分 ○

［運動］

朝ジム

上半身

2.63km

198kcal

21分

ちょっと寝坊して筋トレに時間かけたから

有酸素短くなった😪

［体調］

バナナ食べたけど便秘気味