ダイエット開始(｀_´)ゞ

人にはそれぞれあったダイエット法がある

自分にあったダイエットを探すために、わたしなりのやり方でダイエットと体質改善。

何度もいろんなダイエットをしたけど挫折やら、リバウンドやらで痩せれたことない。

だけど今回は今までの知識と経験を活かして、研究という形で分析しながらダイエット(´∀｀*)

まずはスタートの数字⬇︎⬇︎

身長：157

体重：59.15（少し前まで60キロ）

これからまずは2ヶ月で−5キロの 54キロを切る(￣^￣)ゞ