朝の記録⬇︎ 体重：57.6 体脂肪：29.2 【朝】 小松菜バナナスムージー（MCT） ヨーグルト（フルグラ入り） 揚げピザ（ベーコンのせ）1個 ※昨日二個食べたら胃が少しもたれた風だったから今日は一枚にしたけど、それでももたれる気がする 【昼】 サラダとおか…