☆オリジナル ダイエット ☆減量記録

減量実践記録 自分にあったダイエット探し今年で最後のダイエット!

【56.5kgになるまで】9日目

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プロテイン

スムージー

コーヒー

オートミール

 

間食

おにぎり

大根

ゆで卵

酸辣湯スープ

 

夕食

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運動

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